top of page

Formações

Próxima Ação de Formação...

banner publicitário formação

 

Oportunamente daremos mais notícias de outras Ações de Formação!...

Copo, óculos e caderno prontos para as formações do Cuida-te para Cuidares

Formações na área do desenvolvimento pessoal

  • Coaching para Cuidadoras Informais

  • A chave tetra para o desenvolvimento humano: Coaching, Hipnose conversacional, PNL e Inteligência Emocional

  • Coaching e Comunicação

  • Eneacoaching de Cuidadores informais & Seniores

  • Inteligência Emocional e a gestão das emoções com sucesso

  • Boas práticas do Cuidador Informal no cuidado à pessoa com demência

  • A descoberta da grande ferramenta  da transformação: Eneagrama

  • Eneacoaching e o aprimoramento das relações interpessoais

Boneca em cima do Globo terrestre,  representando a cuidadora conetada em formação

Com muita informação e pouca formação de nada vale!

Para sermos cuidadoras completas é preciso predispormo-nos a obter mais capacitação, a partir da ação de formar maior conhecimento em nós (FORMAÇÃO). Aliás, o saber nunca ocupa lugar, dá sim lugar a uma maior proficiência e sapiência nas nossas demandas diárias.

 

As propostas formativas do "Cuida-te para cuidares" assentam em várias temáticas da área do desenvolvimento pessoal. Estas abarcam diversos conhecimentos, conceitos, ferramentas práticas e recursos técnicos ligados ao desenvolvimento exponencial do humano. Com a finalidade de aumentar o autoconhecimento; de ampliar a autoconsciência; de melhorar ou desenvolver novas habilidades; de promover a autoestima e autoconfiança; de reconhecer e valorizar os próprios talentos e virtudes; de desenvolver seus pontos fortes e limar os seus pontos fracos; de melhorar a qualidade de vida; de estabelecer objetivos (SMART) e conquistá-los; de alcançar as próprias aspirações; de melhorar as suas habilidades intra e interpessoais…Enfim, de fazer o caminho para o seu empoderamento integral.

Há que salientar que o Ser humano, como um todo, deve ser visto na sua quadridimensionalidade.

Por isso, o ser humano só se desenvolve, de forma efetiva e integral, quando o faz ao nível das suas quatro dimensões:

física (corpo), mental (mente), emocional (coração) e espiritual (espírito).

Mandala da vida - as 4 dimensões do Ser humano

Assim sendo, o Ser humano deverá desenvolver-se:

Dimensão física do ser humano
Dimensão mentaldo ser humano
Dimensão emocional do ser humano
Dimensão espiritual do ser humano

Ao nível da sua dimensão físico,  a partir de uma alimentação cuidada, de um exercício regular e ajustado, de um descanso              adequado, de um períodos de relaxamento, de uma boa gestão de stress e de pensamentos preventivos;

Ao nível da sua dimensão mental/intelectual, a partir de uma capacitação/formação de forma disciplinada, sistemática contínua,  de um treino de autoperceção (capacidade de inferência sobre si mesma e, de acordo com ela, perceber os seus comportamentos as suas emoções, como também quais as consequências de cada ato) e de um estímulo à autoaprendizagem;

Ao nível da sua dimensão emocional, a partir de uma autoconsciência, de uma automotivação; de uma autorregulação, de um aprimoramento da empatia;  de uma melhoria de aptidões sociais e de resiliência em si;

Ao nível da sua dimensão espiritual, a partir de uma maior integridade (ser fiel aos seus mais sublimes valores e à sua  consciência),  de uma maior congruência (ter coerência entre aquilo que acredita e aquilo que faz), de uma descoberta do seu propósito de vida (sentido de contributo ao mundo, a favor das pessoas e das causas, de legado), de uma escuta ativa da sua voz  interior (alinhamento da sua vida com seus talentos e dons únicos).

Vens comigo, estou à tua espera

Por onde começar?

A partir de nós mesmos! A nossa maior riqueza está dentro de nós, pois desenvolver todo o nosso potencial é um caminho alavancador para o nosso crescimento como seres humanos. Para tal, teremos de nos  predispor a autoconhecermos de verdade!

 

O autoconhecimento é a chave para o crescimento pessoal. A busca da nossa essência, de nos conhecermos melhor, nos torna pessoas melhores, cuidadoras realizadas, profissionais excelentes e pessoas inspiradoras para os outros. Este conduz ao processo transformador, no qual desenvolvemos uma conexão consciente com nosso "Eu" e com o mundo externo, alcançando uma maior plenitude no ser e no viver.

Todos aqueles que já experimentaram o autoconhecimento sabem que este conhecimento não tem preço e que não há poder no mundo que se iguale ao poder por ele conferido. Como afirmou sabiamente Sócrates, o Pai do Coaching e da Filosofia: “Se o que tu procuras não achares primeiro dentro de ti mesmo, não achará em lugar algum". Portanto, o conhecimento de nós mesmos é a mãe de todo conhecimento, que agrega sabedoria para viver plenamente nossa jornada.

Por tudo isso, as propostas formativas do "Cuida-te para cuidares" vêm alicerçar esse processo e alavancar o desenvolvimento exponencial interno da formanda, de forma mais rápida, concisa, sistémica e diferenciada.

 

Escolhe investir no teu conhecimento e vem comigo!

Então, vens?

"A auto-observação leva o Ser humano à compreensão da necessidade de mudança pessoal.
Ela  é um instrumento de auto-mudança,
um meio de despertar." 

George Gurdjieff

“Para mais conhecimentos e saberes
há sempre lugar!
Procurando desde já aquilo que podes fazer hoje, 
para que a transformação possa acontecer."
                                                         
  Alexandra Figueiredo


 

bottom of page