gratuita e online 

sem compromisso e com benefícios imediatos

para ti mesma ;-)

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Descobre como te transformares

na melhor versão de ti mesma

com apenas 9 passos em 9 semanas

Para conquistares na tua vida qualidade, bem-estar e empoderamento, sendo plenamente feliz e alcançando teu propósito de vida

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Grata por agendares a sessao de descoberta

 

Permite-te descobrir a alavanca de 
9 passos em 9 semanas
que te levará a uma nova experiência de “Ser” e a um empoderamento real de ti mesma.
E mais, recebe uma
oferta especial reservada para ti, já na
sessão de descoberta.

caminhada de transformacao da Cuidadora
 

Quais são os resultados garantidos que alcanças?

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Obténs um Raio X interno de ti mesma, abrindo  as "tuas  portas internas" ao autoconhecimento

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Identificas as tuas qualidades e pontos de melhoria

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Compreendes os teus mecanismos de progressão e reconheces os teus mecanismos de regressão

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Melhoras teus relacionamentos intra e interpessoais, ampliando a tua perceção da realidade 

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Apuras tua missão de vida, ancorada a um propósito maior

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Identificas e cancelas tuas crenças limitadoras, promovendo assim novas crenças potencializadoras  para uma  vida mais próspera e abundante

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Favoreces a implementação da positividade e da gratidão, gerando  paz interior na tua vida

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Sentes-te humanamente mais "leve", no papel que decidiste desempenhar, o de Cuidadora,  e elevas os teus níveis de satisfação

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Desenvolves a tua Inteligência emocional, a tua capacidade de comunicação e de gerir as emoções e os conflitos

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Assumes uma nova forma de olhar o mundo, empoderada numa visão transpessoal de 360º, que te agrega valor e um propósito Maior

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Desenvolves a chave que te permite dar um salto quântico incrível rumo à tua felicidade

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Potencializas  em ti as tuas habilidades, competências e crenças positivas

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Incrementas estratégias de crescimento pessoal integrativo

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Aumentas a autoestima, amor próprio, autorrealização  e o teu poder de cocriação da realidade

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Reconheces e alinhas os teus  níveis neurológicos e os teus verdadeiros valores que tecem ter Ser

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Descobres uma bússola interna que guiará tua caminhada neste mundo com felicidade e plenitude que tu mereces

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Aumentas a tua resiliência, motivação, foco e determinação, colocando-te sempre em primeiro lugar

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Geras em ti a mudança desejada, aliada a uma ação proativa em prol dos teus objetivos assertivos

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Crias maior conexão com a tua dimensão superior da consciência e maior acesso à tua sabedoria interior

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Transformas-te na melhor versão de ti mesma, 

 como Ser de luz divina que És

Infinito dourado 3D
Estratégia do Cuida-te assente na formula dos Tres C's
 


O que fazes neste processo
de transformação do novo Eu?


   Passo a passo do processo 

borboleta dourada
Passo a passo do processo 1,2,3
Passo a passo do processo 4,5,6
Passo a passo do processo de Coaching -

Lembra-te que nesta viagem
nunca vais sozinha!

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 Para quem é este processo de transformação:

roda do leme

Traçar o seu rumo

Decidida a  fazer uma jornada de  empoderamento e de  transformação na sua melhor versão de si mesma para viver, sentir,  pensar e agir com congruência com os seus valores, com os seus objetivos, com a sua missão de vida

circulo com maos a unirem-se em gesto de dadiva

Cuidadoras

Filhas ou noras cuidadoras de seus pais idosos,  cuidando a tempo inteiro ou parcial, ou até mesmo pontualmente 

simbolo feminino florido de cor laranja e amarelo

Mulheres

Entre os 35 e 65 anos, independentemente de sua classe social, raça, etnia, orientação sexual, renda, profissão, crença religiosa,, nível de habilitações literárias,  cultura e sonhos

coracao laranja com fita amarela a envolver

Amar o seu Ser

Comprometida em  autoconhecer-se, autocuidar-se e a cocriar a sua própria realidade. Sendo a autora da sua própria história

 

Quem é
Alexandra Figueiredo

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Uma apaixonada por inspirar outros a extraordinários patamares do Ser

Alexandra Figueiredo é coach transformacional, mentora, antropóloga, formadora e fundadora/CEO do Cuida-te para Cuidares

Trabalhou ao longo destes últimos 20 anos na área de ação social, tendo permanecido a maior parte do seu tempo nas demandas do “Saber Cuidar”; nomeadamente, na coordenação de respostas sociais em geriatria e na coordenação de grupos de voluntariado,  apoiando diariamente seniores, cuidadores/as formais e informais, assim como voluntários/as. 

 

Sempre esteve ligada à formação de Voluntariado, de Equipas de ação social e de Instituições, promovendo o desenvolvimento humano e nas relações Interpessoais e implementando  boas práticas nas Instituições, em prol do cuidado e da proteção a idosos, crianças e pessoas com deficiência.

Sua especialidade é ajudar outras mulheres na mais nobre demanda  a do “Saber bem cuidar”, tanto de si mesmas como do seu familiar sénior, com qualidade e bem-estar, sem se esquecerem das suas próprias necessidades e  projetos pessoais.

Capacitando-as, através de um processo de transformação integrativa, a se tornarem autoras da sua própria história de vida e a se transformarem na sua melhor versão de si mesmas.

Foto de Alexandra Figueiredo a sorrir_ mentora__ajudo mulheres cuidadoras a cuidar de si mesmas e capacito-as ao empoderamento
Selo de bonus especial para mentoria especializada e exclusiva de eneacoaching de cuidadora

Mentoria
especializada e exclusiva
em Eneacoaching de Cuidadora 

 

borboleta esvoaçando de cor vermelha
 

 TESTEMUNHOS  

Fundo Abstrato Ondulado
Fundo Abstrato Ondulado
Borboleta laranja e preta

Raquel Sameiro

O processo de eneacoaching que realizei com a Alexandra foi transformador e revelador. Pude observar partes de mim que desconhecia e descobrir-me mais profundamente, o que permitiu libertar-me daquilo que não sou e não quero para mim. 

(...)

.Ao libertar-me, pude então construir uma nova identidade, uma nova Raquel.

Vai em frente e transforma-te.

aspas de cor amarela
Fundo Abstrato Ondulado
borboleta azul e branca na natureza

Patrícia Salgueiro

 Nunca pensei que esta experiência superasse todas as minhas expetativas. Foi tão, mas tão enriquecedora que me tornei mais consciente do meu papel enquanto pessoa, profissional e cuidadora.

(...)

Aprendi a aceitar os desafios que a vida me oferece com clareza e determinação.

Feliz de quem se cruza com a Alexandra. Um ser humano fora de série e uma profissional de excelência.

aspas de cor amarela
Fundo Abstrato Ondulado
borboleta branca e flor laranja em plena natureza

Nadine Massapina

O eneacoaching é um método que todos deveriam experimentar, pelo menos uma vez na vida. Obriga-nos a olhar para dentro de nós mesmos de uma maneira completamente diferente.

(...)

Perceber quem somos, as nossas crenças (as positivas e as negativas) e os nossos valores, permite-nos libertar dos fardos pesados que transportamos e avançar sem medos para um futuro melhor.

aspas de cor amarela

Ferramentas terapêuticas
aplicadas
ao longo do processo

caixa de ferramentas 3D
 
Selos de garantia do processo de transformacao
Selo de Qualidade garantida
Selo de garantia de exclusiva e original
Selo de garantia de melhor preço
Selo de garantia cem por cento de satisfação
 

  PERGUNTAS FREQUENTES  

ponto de interrogacao

A sessão Zero é totalmente grátis e sem compromisso, da parte da cuidadora,
de dar continuidade?

ponto de interrogacao

Quais as dores centrais que o processo Cuida-te para Cuidares resolve?

ponto de interrogacao

Quanto tempo dura o Programa Cuida-te para Cuidares?

ponto de interrogacao

Onde são realizadas as sessões de Coaching transformacional?

ponto de interrogacao

O que é dito durante as sessões é realmente sigiloso?

ponto de interrogacao

O processo de Coaching transformacional é similar à terapia?