Formações
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Formações na área do desenvolvimento pessoal
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Coaching para Cuidadoras Informais
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A chave tetra para o desenvolvimento humano: Coaching, Hipnose conversacional, PNL e Inteligência Emocional
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Coaching e Comunicação
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Eneacoaching de Cuidadores informais & Seniores
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Inteligência Emocional e a gestão das emoções com sucesso
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Boas práticas do Cuidador Informal no cuidado à pessoa com demência
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A descoberta da grande ferramenta da transformação: Eneagrama
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Eneacoaching e o aprimoramento das relações interpessoais
Com muita informação e pouca formação de nada vale!
Para sermos cuidadoras completas é preciso predispormo-nos a obter mais capacitação, a partir da ação de formar maior conhecimento em nós (FORMAÇÃO). Aliás, o saber nunca ocupa lugar, dá sim lugar a uma maior proficiência e sapiência nas nossas demandas diárias.
As propostas formativas do "Cuida-te para cuidares" assentam em várias temáticas da área do desenvolvimento pessoal. Estas abarcam diversos conhecimentos, conceitos, ferramentas práticas e recursos técnicos ligados ao desenvolvimento exponencial do humano. Com a finalidade de aumentar o autoconhecimento; de ampliar a autoconsciência; de melhorar ou desenvolver novas habilidades; de promover a autoestima e autoconfiança; de reconhecer e valorizar os próprios talentos e virtudes; de desenvolver seus pontos fortes e limar os seus pontos fracos; de melhorar a qualidade de vida; de estabelecer objetivos (SMART) e conquistá-los; de alcançar as próprias aspirações; de melhorar as suas habilidades intra e interpessoais…Enfim, de fazer o caminho para o seu empoderamento integral.
Há que salientar que o Ser humano, como um todo, deve ser visto na sua quadridimensionalidade.
Por isso, o ser humano só se desenvolve, de forma efetiva e integral, quando o faz ao nível das suas quatro dimensões:
física (corpo), mental (mente), emocional (coração) e espiritual (espírito).
Assim sendo, o Ser humano deverá desenvolver-se:
Ao nível da sua dimensão físico, a partir de uma alimentação cuidada, de um exercício regular e ajustado, de um descanso adequado, de um períodos de relaxamento, de uma boa gestão de stress e de pensamentos preventivos;
Ao nível da sua dimensão mental/intelectual, a partir de uma capacitação/formação de forma disciplinada, sistemática contínua, de um treino de autoperceção (capacidade de inferência sobre si mesma e, de acordo com ela, perceber os seus comportamentos e as suas emoções, como também quais as consequências de cada ato) e de um estímulo à autoaprendizagem;
Ao nível da sua dimensão emocional, a partir de uma autoconsciência, de uma automotivação; de uma autorregulação, de um aprimoramento da empatia; de uma melhoria de aptidões sociais e de resiliência em si;
Ao nível da sua dimensão espiritual, a partir de uma maior integridade (ser fiel aos seus mais sublimes valores e à sua consciência), de uma maior congruência (ter coerência entre aquilo que acredita e aquilo que faz), de uma descoberta do seu propósito de vida (sentido de contributo ao mundo, a favor das pessoas e das causas, de legado), de uma escuta ativa da sua voz interior (alinhamento da sua vida com seus talentos e dons únicos).
Por onde começar?
A partir de nós mesmos! A nossa maior riqueza está dentro de nós, pois desenvolver todo o nosso potencial é um caminho alavancador para o nosso crescimento como seres humanos. Para tal, teremos de nos predispor a autoconhecermos de verdade!
O autoconhecimento é a chave para o crescimento pessoal. A busca da nossa essência, de nos conhecermos melhor, nos torna pessoas melhores, cuidadoras realizadas, profissionais excelentes e pessoas inspiradoras para os outros. Este conduz ao processo transformador, no qual desenvolvemos uma conexão consciente com nosso "Eu" e com o mundo externo, alcançando uma maior plenitude no ser e no viver.
Todos aqueles que já experimentaram o autoconhecimento sabem que este conhecimento não tem preço e que não há poder no mundo que se iguale ao poder por ele conferido. Como afirmou sabiamente Sócrates, o Pai do Coaching e da Filosofia: “Se o que tu procuras não achares primeiro dentro de ti mesmo, não achará em lugar algum". Portanto, o conhecimento de nós mesmos é a mãe de todo conhecimento, que agrega sabedoria para viver plenamente nossa jornada.
Por tudo isso, as propostas formativas do "Cuida-te para cuidares" vêm alicerçar esse processo e alavancar o desenvolvimento exponencial interno da formanda, de forma mais rápida, concisa, sistémica e diferenciada.
Escolhe investir no teu conhecimento e vem comigo!
Então, vens?