Cuida-te para cuidares

Viver com qualidade e bem-estar é um direito incontestável para quem cuida do outro. Há 6 estratégias que a cuidadora deve ter em conta.

Cuidar exige uma certa dose de altruísmo! É essencial que a cuidadora conheça e estabeleça os seus limites, para não vir a sofrer de burnout

Ser cuidadora informal dos nossos pais é algo que acontece inesperadamente aos trambolhões e sem aviso prévio.

Numa demanda humanizada de cooperação social, o Cuida-te para Cuidares vem conduzir a Cuidadora à transformação na sua melhor versão.